Massothérapie
Massage Suédois
Le soin peut être donné autant en détente qu’en douleurs musculaires, raison pour laquelle il convient autant aux sportifs qu’aux moins actifs. Le massage commence en douceur, se poursuit en profondeur, puis se termine de nouveau en douceur. Il détend le système nerveux, active la circulation sanguine et sollicite la lymphe de par les cinq mouvements pratiqués par le massothérapeute, soit l’effleurage, le pétrissage, la pression, la reptation et la torsion.
Le massage suédois est une technique polyvalente dont les bienfaits sont multiples. Il est d’abord un massage qui tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but thérapeutique que de détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée. Le massage suédois permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.
Massage aux ventouses
La vacuothérapie, autre nom pour le massage aux ventouses, est une technique basée sur le principe d’activation de la circulation locale. Cette thérapie favorise une décongestion des tissus. Cette technique permet de créer une pression négative (un peu comme une succion) lors de la pose des ventouses. Cette pression soulève les tissus et a des répercussions positives sur le plan musculaire. Le massage s’effectue avec des ventouses en silicone* de grade alimentaire (silicone utilisé pour la confection de biberons ou de plats alimentaires) ou de grade médical (silicone pouvant être implanté dans l’organisme – corps humain – en raison d’appareil ou de chirurgie).
Parmi les bienfaits que procure le massage aux ventouses, nous retrouvons principalement la diminution des effets du stress sur le corps et la réduction des tensions musculaires. Le massage aux ventouses peut aider à soulager dans le cas de tensions, de douleurs musculaires, de jambes lourdes, de fatigue, etc.
L’utilisation des ventouses est contre-indiquée dans certains contextes tels que la prise d’anticoagulants et la présence de varices très importantes.
